• Kasların ve kemiklerin güçlendirilmesi (yürüme ve koşma, kemiklerin kütlesini ve mineralizasyon derecesini artırarak onları daha güçlü hale getirir)
• Gelişmiş bağışıklık (yürüme ve koşma bağışıklık sisteminin mobilizasyonuna neden olur)
• Gelişmiş fiziksel uygunluk ve kondisyon
• Geliştirilmiş duygu (yoğun eğitim sırasında, "mutluluk hormonları" olarak bilinen endorfinler beyne salınır, bu nedenle düzenli koşu ruh halini ve uyku kalitesini iyileştirebilir; bazen depresyona karşı tedavinin bir parçası olarak önerilir)
• Gelişmiş duyusal yetenekler (özellikle koşmak gibi düzenli fiziksel aktivite, yeni sinir bağlantıları oluşturmaya yardımcı olur ve beyin hücrelerinin sayısını artırır; koşmak beyne kan ve oksijen tedarikini iyileştirir, hafızaya ve konsantrasyona yardımcı olur ve beynin yaşlanmasının bazı etkilerini tersine çevirir)
• Azaltılmış hastalık riski (belirli kalp hastalıkları ve bazen kanserler ve tip 2 diyabet)
• Azaltılmış Obezite riski (aşırı yağ büyümesi gelişmiş ülkelerde bir sorundur; koşmak yardımcı olur
• Vücudu güçlendirir, zindeliği artırır, metabolizmayı uyarır ve fazla kalorileri yakar)
• Artan libido
• Gelişmiş şekil (sadece yağ dokusunu yakmakla kalmaz, aynı zamanda yürümek ve koşmak kolajen liflerini güçlendirir, cildi daha sıkı ve esnek hale getirir)
• Azaltılmış sistolik ve diyastolik kan basıncı ve azaltılmış toplam kolesterol seviyesi

• Koşu bandında vakumlu bir kapsül içinde azaltılmış basınç altında antrenman yaparak, kadınlarda yağın doğal olarak birikme eğiliminde olduğu yerlerde deri ve deri altı dokusunda kan dolaşımını iyileştirilir: uyluklar, kalçalar, bel ve karın.
• Kapsülün içindeki koşullar, birkaç bin metre yükseklikteki yüksek dağ eğitimine benzetilebilir.
• Vakumlu bir kapsülde egzersiz yapmak, yağ dokusundan yağ substratlarının (serbest yağ asitleri) daha fazla salınmasına yol açar ve gelişmiş kan dolaşımı, bunların kas dokularına daha hızlı taşınması anlamına gelir.
• Kapsüldeki azaltılmış basınç, fazla sıvıların ve metabolik atıkların giderilmesinden sorumlu olan lenf dolaşımını da iyileştirir. İyileşen dolaşım metabolik atıkların daha etkin bir şekilde uzaklaştırılmasına ve dokulara daha fazla miktarda oksijen ve besin sağlanmasına yol açar. Dokuların daha iyi beslenmesi, kas dokusunun gerginliğinin ve elastikiyetinin artmasına neden olur ve kolajen ve elastin üretimini uyarır, bu da cildin elastikiyetini artırır.
• Sonuç; daha pürüzsüz ve daha iyi tonlanmış bir cilttir.
• Azaltılmış basınç, sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, stresi azaltır ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
• Postürün daha iyi olmasını sağlar.

Vakum Tedavisinin Etkileri

• Yağ dokusunun daha hızlı yanması
• Selülitte azaltma
• Azaltılmış vücut kütlesi
• Fazla kalori yakma
• Daha iyi duygu ve artan canlılık
• Eğitim seansları sırasında “mutluluk hormonlarının” salınımı
• Doku sıvılarının iyileştirilmiş dağılımı
• Lenfatik drenaj (toksinlerin ve zararlı maddelerin vücuttan hızla uzaklaştırılması)
• Geliştirilmiş kan ve lenf dolaşımı
• “Soğuk ayak” sendromunun ortadan kaldırılması
• Hızlandırılmış metabolizma
• Azaltılmış şişkinlik
• Yaraların ve keloidlerin geliştirilmiş elastikiyeti, bu yerlerde cildin yenilenmesi

Derin kızılötesi ısı, tüm dünyada kronik hastalıkları ve çeşitli yaralanma türlerini tedavi etmek için başarıyla kullanılmaktadır.

Kızılötesi ısı yağ dokusuna birkaç santimetre nüfuz edebilir.

Kızılötesi ısı cildi ve deri altı dokusunu toksinlerden arındırarak esnek, temiz ve sağlıklı bir cilt oluşturur. İçten gelen güzellik fikri burada çok uygundur, çünkü toksinlerle zehirlenmiş eski cildin yerini alan yeni, sağlıklı cilttir.

Kapsülün düzenli kullanımı da selülit azalmasına olumlu etki yapar. Kızılötesi ısı, aynı zamanda, bir gevşetici ve stresi azaltmak için bir araç olarak tıpta da yaygın olarak kullanılmaktadır.

Kızılötesi Tedavisinin Faydaları

• Zararlı toksinleri ve ağır metalleri uzaklaştırır.
• Kızılötesi ısı deriye ve deri altı dokuya derinlemesine nüfuz eder. Yağ parçacıklarının toplandığı yerlere ulaşırlar.
• Ter bezlerini ve epidermisin yenileyici tabakasını uyarır.
• Pürüzlü cildi giderir, hassas yumuşaklığı geri kazandırır.
• Ciltteki dolaşım problemlerini azaltır.
• Kan dolaşımını iyileştirir.
• Kas ağrısını ve aşırı zorlanmayı azaltır.
• Kemiklerin daha hızlı iyileşmesini sağlar
• Pürüzlü veya aşırı büyümüş dokuyu uzatır.
• Bağ dokusunun gerilebilirliğini artırır.
• Kilo vermeye ve kalori yakmaya yardımcı olur.
• Vücudun savunmasını güçlendirir.

Kızılötesi radyasyon hipertansiyon tedavisini destekler. Vasküler Endotel üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Sistolik kan basıncını düşürür.